반응형 분류 전체보기249 나를 채찍질하면 정말 더 잘하게 될까? 나를 혹독하게 대할수록 더 나빠지는 이유 — 자기비판의 역설나는 너무 부족해. 좀 더 혹독하게 나를 다뤄야 해. 이런 생각을 해본 적 있으신가요? 목표 몸무게에 도달하지 못했거나, 원하는 만큼 돈을 벌지 못했을 때 스스로를 채찍질하는 것이 답이라고 믿습니다.저도 블로그를 운영하면서 좋은 결과가 나오지 않을 때 자기비판이 강해졌습니다. 더 열심히 해야 한다, 이 정도도 못 하면 안 된다는 생각이 올라왔습니다. 그런데 그 비판이 강해질수록 오히려 글쓰기가 더 어려워졌습니다.오늘은 자기비판이 왜 역효과를 내는지, 그리고 자기자비가 어떻게 더 강력한 동기가 되는지 심리학 연구와 함께 이야기해 보겠습니다.자신을 혹독하게 다뤄야 한다는 믿음자신에게 엄격해야 성장한다는 생각이 있습니다. 나에게 너무 관대하면 무책임해.. 2026. 5. 27. 성공한 사람의 비결이 정말 운일까? 재능이 없어도 되는 이유 — 환경이 재능을 만든다나는 재능이 없어서 안 된다. 이 말로 몇 년을 버텨온 적 있으신가요. 저도 블로그를 시작할 때 비슷한 생각을 했습니다. 글을 잘 쓰는 사람들이 있고 나는 그쪽이 아니라는 생각. 그런데 그 생각이 결국 시작을 막는 방어막이 됐습니다.개그맨을 꿈꾸며 10년을 준비하고, 재능 없다는 말로 도망치다가, 유튜버로 전향해서 누적 조회수 수억을 만들어낸 사람의 이야기를 오늘 나눠보겠습니다. 이 이야기에서 중요한 것은 재능이나 운이 아닙니다. 어떻게 환경을 설계했느냐입니다.재능 없다는 말로 10년을 도망쳤다개그를 시작했을 때 주변에는 날고 기는 동료들이 가득했습니다. 본인은 내향적이고 끼가 없었습니다. 짠 개그는 재미가 없었고 연기도 못해서 관객 반응은 항상 싸늘했습니.. 2026. 5. 26. 성실함의 보상 공식이 깨진 시대에 뭘로 먹고살아야 할까 AI 시대 취업 전략 — 경력직도 신입도 살아남는 5가지 방법신입 사원 채용 공고는 씨가 말랐고 경력직만 뽑는다고 하는데 그 경력은 어디서 쌓으라는 건지 모르겠습니다. 반대로 평생 받쳐 회사 임원까지 올랐던 분이 하루아침에 책상 빼라는 통보를 받고 있습니다.공부를 안 해서도 아니고 게을러서도 아닙니다. 우리가 알던 성실함의 보상이라는 공식 자체가 깨져버렸습니다. AI가 모든 것을 해버리는 이 미친 속도로 바뀐 세상에서 도대체 사람은 뭘로 먹고살아야 할까요.저도 블로그를 운영하면서 이 변화를 직접 느낍니다. 예전에는 리서치와 글쓰기가 시간이 많이 걸리는 작업이었는데 이제는 AI가 초안을 내주고 데이터를 정리해줍니다. 살아남기 위해 전략을 바꿔야 한다는 것을 실감했습니다.오늘은 불편하지만 반드시 마주해야 할.. 2026. 5. 25. 의지가 약한 게 아니라 뇌가 당신을 속이고 있는 것이다 야망만 크고 실행이 없는 이유 — 뇌과학이 밝힌 3가지 함정아침에 눈을 뜨자마자 상상합니다. 탁 트인 한강이 창 밖으로 보이고 따뜻한 햇살이 거실을 채웁니다. 경제적 자유, 시간적 여유, 누구 앞에서도 당당한 내 모습. 한 번쯤 상상해보셨죠? 그런데 그 찬란한 미래를 위해 오늘 실제로 한 것이 있으신가요?저도 블로그를 시작하기 전에 이 패턴을 경험했습니다. 성공한 블로거들의 영상을 보면서 기분이 좋아졌는데 막상 글 한 편을 쓰는 것은 계속 미뤄졌습니다. 의지가 약해서라고 자책했는데 알고 보니 뇌가 저를 속이고 있었습니다.오늘은 왜 야망은 크고 실행은 제로인지, 그리고 어떻게 그것을 바꿀 수 있는지 뇌과학과 함께 이야기해 보겠습니다.뇌는 변화를 죽음처럼 무서워하도록 설계되어 있다당신이 게으른 것이 아닙니다.. 2026. 5. 24. 진심으로 배려했는데 왜 항상 당연하게 취급받을까 착한 사람이 무시받는 진짜 이유 — 심리 치료사가 말하는 경계 설정착한 사람들이 이런 영상을 보면서 자기 성격을 바꿔야 한다는 것이 아닙니다. 오히려 존중 없이 무례하게 상대를 대하는 사람들이 더 문제가 있습니다. 그런데 세상이 그렇지 않습니다. 아무리 진심으로 선의를 베풀어도 그게 선의로 돌아오지 않을 때가 있습니다.그렇다면 나도 똑같이 악해져야 할까요? 공격적으로 상대를 대해야 할까요? 그것이 아닙니다. 선의와 품위를 버리지 않으면서도 무시가 아닌 존중을 받는 방법이 있습니다.저도 블로그를 운영하면서 독자에게 배려하다가 당연한 것으로 여겨지는 경험을 했습니다. 처음에는 더 잘해주려고 했는데 어느 순간 그것이 기대치가 되어버리는 것을 느꼈습니다.오늘은 착한 사람이 무시받는 진짜 이유와 심리학적 해결 방.. 2026. 5. 23. 준비 없이 기회를 잡을 수 있을까? 운은 준비된 사람에게만 보인다인생에 세 번의 운이 온다는 말이 있습니다. 그 말을 믿고 기다리는 사람들이 있습니다. 그런데 운이 세 번 오지 않을 수도 있습니다. 아예 오지 않을 수도 있습니다.저도 블로그를 운영하면서 기회가 오기를 기다린 시기가 있었습니다. 좋은 글을 쓰면 알아서 독자가 올 것이라고 생각했습니다. 그런데 아무것도 하지 않으면서 기다리는 것과 준비하면서 기다리는 것은 전혀 다른 결과를 만들었습니다.오늘은 준비된 운이 무엇인지, 결핍이 어떻게 내공이 되는지, 그리고 내향인이 가진 강점이 왜 AI 시대에 더 가치 있는지 이야기해 보겠습니다.인생에 세 번의 운이 온다는 말을 믿지 않는다64세에 처음으로 대중적 기회를 잡은 사람이 있습니다. 그 기회는 우연히 찾아왔습니다. 그런데 중요한 것은 그.. 2026. 5. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 42 다음 반응형
